“地脉蒸云暖，泉声带雨香。身心俱澄澈，何必觅仙乡。”明代文人杨慎在云南游历时，用一首诗道破了温泉疗养的奥义——当人置身温泉的怀抱中时，身心都会得到洗礼，变得澄澈，仿若置身仙境，全身得到放松。

红河州地热资源丰富，温泉水质绝佳，氡泉、重碳酸钙温泉、弱碱性硫磺温泉水温适宜，春日里降温的周末，恰是泡温泉的好时候，诚邀您来红河，体验一场“春泉焕新”温泉养生之旅。

来红河泡温泉，首选之地一定是弥勒。弥勒拥有丰富的温泉资源，被誉为温泉之城。这里的温泉数量众多，品质上乘，是感受温泉养生的好去处。

作为弥勒最具吸引力的温泉之一，湖泉生态园内的半山温泉是弥勒市的一张靓丽名片，曾荣获云南旅游“金牌康体娱乐场所”、中国金汤奖“最原生态温泉”“最有文化温泉”、云南旅游“十佳温泉”等称号。

“山中有景 景中有池”的半山温泉，属于“重碳酸钙”型天然森林温泉，水质清澈透明、轻滑柔顺，富含有多种对人体有益的矿物质微量元素。大小30多个风格迥异的温泉汤池错落有致地镶嵌在诗情画意的半山园林里，每个泡池都各具特色，让人在享受温泉的同时也能领略到大自然的鬼斧神工。

春光和煦，太平湖森林小镇花海正在盛放，漫步湖畔，感受微风拂面，欣赏湖光山色。在梦幻的森林木屋之中，享受一场温泉的浪漫洗礼。

森林低语，花鸟争鸣，置身太平湖森林小镇的花海中。温泉水氤氲时，花瓣浴的温柔、水果浴的清新，还有小黄鸭的萌力爆棚。

这个春天，在太平湖赴一场花海与温泉交织的美梦。

红砖建筑与优美生态的交织，浓郁的艺术氛围环绕，东风韵沐心谷温泉疗愈中心以“半亩方泉，森林气韵”为主题，围绕中医元气与九种体质开展泡浴养生，这里不仅环境优雅、设施完备，还有专业的养生顾问为每位来访者提供个性化的泡浴建议。

这里，19座森林汤屋依山而建，隐匿于苍翠之间，每一池泉水都仿佛是大自然的私语，55℃的温润琼浆富含132毫克/升的偏硅酸，如仙露般滋养肌肤，唤醒沉睡的活力。

一池碧水，万般疗愈。红河谷温泉山庄位于云南省弥勒县东北方向雨补水库（热水塘），俗称热水塘温泉，古称步阙温泉。这里四周青山环抱，环境幽静，状似仙境。

坐落在半山腰上的它，眼前是一览无遗的湖水景观，背后是郁郁葱葱的森林美景，更有四合院、林中木屋、露营地等，可谓是一步一景、一人一感，每个人都可以在这里找到乐趣所在。

如果喜欢私人泡池的话，梅花寨温泉片区是不错的选择，这里家家户户大多都有温泉，并以室内私有泡池的形式呈现，让游客感受更为轻松的休闲之旅。

在这里，大大小小、各式各样的温泉，任君挑选。放眼整个弥勒，堪称“性价比之王”。

在重新提升改造的个旧市工人疗养院内，一汪汪温泉宛如蓝色宝石镶嵌在群山环抱之中，阳光洒落，水雾氤氲，尼格蓝色温泉渐渐展露真容。

这里植被茂密、河水环绕、空气清新，犹如一座天然氧吧。终年流淌的龙岔河和绿沙河绕着疗养院缓缓流过，尼格温泉水质清澈、触感轻软，泉水中含硫、钙、钾、镁、铁、氡等24种微量元素，平均温度74℃，是硫化泉、硅酸泉、碳酸泉混合而成的复合医疗矿泉。

在静谧的疗养院内，一池池特色温泉镶嵌于山水花草之间，与自然融为一体。舒缓身心的绢丝浴、促进血液循环的电疗浴、养生保健的艾草浴、温暖身心的石板浴……每一处泡池，都是一场与自然的对话，为游客带来多样化的疗愈体验，让人沉醉于山水之趣，尽享身心放松的惬意时光。

丫沙底瀑布温泉位于个旧贾沙乡南面的贾沙河河谷地带，它依山而建，绿水萦绕其间，温泉水温高达93℃—97℃，是珍稀的高温氡泉，富有多种对人体有益的矿物质。

丰富的植被、原始幽深的山谷，使丫沙底成为了一处少有的原生态养身胜地。置身其中，享受流水的触摸，听深山鸟鸣，放松身心，回归自然。

泸西吾者温泉以自然、幽静而闻名，这里风光旖旎、环境雅致，是一个集吃、住、玩、乐为一体的休闲度假场所。

吾者温泉出口水温高达78℃，穿越多个岩层，达到特级温泉水质标准，富含多种有益人体健康的矿物元素。无边际泡池、半山泡池、功能池、药池等30多个泡池，选择多样。在这里，你可以在温暖的泉水之中接受大自然的洗礼，享受惬意的时光。

建水曲江，出名的不止烤鸭，还有温泉。曲江温泉历史悠久，数百年来涓涓流淌。曲江温泉属于含氡的弱碱性碳酸泉，其水质爽滑，素有“西南第一氡泉”之美誉。

置身天然奇石簇拥，假山石景相伴、景色优雅的泡池中，静泡养生，领略温浴世界的养生魅力。泡完温泉，再品尝一下声名远扬的曲江烤鸭，享受舌尖上的盛宴，尽享时光悠然。

这个春天，这个周末

来红河

把时间还给自己

让生活回归自然

在温泉池里感受

水的温柔